Šta da radimo sa nezainteresovanom osobom ili kako da popunimo tu prazninu u sebi? Za početak je važno da stanete i da posmatrate tu vašu želju za tom specifičnom osobom kao na nadoknadu nečega u vama, a ne kao da je to znak, da je osoba prava za vas, samo u pograšno vreme. Da bismo mogli da dišemo sa takvim osobom važno je da napravimo distancu između nas i te osobe. To jest da posmatramo osobu onakva kakva zasta jeste.

Kako se ponaša, kako se ophodi prema vama, šta vam govori, šta ne govori, da li uopšte verujate toj osobi ili samo želite da verujate. Posebno pažnju posvetite na karakteristike koje vam se ne sviđaju kod nje. I onda kada malo realističnije posmatramo tu osobu, onda možemo i objektivnije da posmatramo sebe sa tom osobom.

U prethodnom snimku smo pričali o tome da nije važna ta osoba sam po sebi, nego ona što ona predstavnja. Da bi smo znali šta ona predstavlja, važno je da posmatramo sebe to jest osećanja koja su vezana za tu osobu. Najvažnija emocija jeste ona koju osećemo pre nego što ostvarujemo kontakt sa tom osobom.

Pokušajte da u tom prenutku posmatrate šta je ono što osećate, koje misli se javljaju, i šta govorite sebi. I da posmatate koje iskustvo ili osećanje želite da ponovite tako što pišete toj osob poruku ili što je zovete. Šta je vama bitno kod te osobe? Šta je vama važno da dobijete od te osobe? To osećanje je važno, zato što mi se ne vraćamo zbog osobe, nego zbog togo osećanja.

Ne, ne dostaje nam ta osoba, nego osećanje koja imamo, dok smo sa tom osobom. Ali setite se, da misli izazivaju osećanja, znači, ja se ne osećam ovako, zato što je ta osoba tu, već ja se osećam ovako, zato što govorim sebi nešto. Znači da njena pažnaja, govori da sam ja vredna ili njen dodir, znači, da sam ja dovoljna.

Kada pitate, čije prihvatanje predstavljate kao nezainteresovana osoba? Važno je da posmatate svoje ditinstvo i tu individu posmatrate sada kao odrasla osoba. I da deržite na umu da njeni postupci, nikad nisu govorili o vama, negu o njoj. I kada sagledate tu osobu u CELINI, kakva je ona bila, kakva je sada, važno je da kažete ili da napišete što je ono što bi ste voleli, da ste dobili kad ste bili dete.

Može to da bude jedno pismo, koje nikad neće postati, ali važno je da napišete ono što mislite i ono što osećate kada razmišljate o toj osobi. Ono što je jeoš važnje, posle svih tih uvida jeste da posmotrate sebe sada kao odrasla osoba. Da pokušate da vidite koji su vaše kvaliteti, šta vam se svidja kod sebe, šta je sve što ste veće postigli, šta ste sve preživeli, koje su vaše snage, koje su vaše slabosti?

U čemu ste dobri, za šta ste sve sposobne? I na kraju dana niko ne može da vam kaže, da li ste vi dovoljni ili vredni osim vas. I ne treba vam negova ili njena pažna ili dodir ili ljubov, nego vaša. To što mi se vežemo za osobe koje nisu dobre za nas, kada smo izgubili kontakt sa samim osobom, kada ne dajemo sebi dovoljno pažnje, kada ne vidimo sopstvenu vrednost, a to možemo jedino da vidimo, kada fokus stavimo na sebe, kada osetite da vam ta osoba nedostaje.

Obratite pažnju na sebe, obratite pažnju na vaša osećanja, na vaše misli, na vaša uverenja. I pokušajte da podsetite sebe šta je ta osoba za vas, sta ona predstavlja za vas i da umete da uhvatite telefon, da je nazovete, ida da pošaljete poruku, posetite sebe pitanje, šta je mi je nepotrebno u ovom tenutku i kako to mogu sebi da dam. Setite se, da judi imaju moć nad vama samo kada vi to njima dajete i največu se ima moć, kada mi dajemo tim osobama određeno značanje i kada otkriemo to značanje, oni gubimo moć.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---