Zdrava užina: bombice od lanenih semenki
Evo kako da koristite mleveno seme lana za ubrzanje metabolizma: čudesna mešavina od lana skida višak kilograma i podstiče probavu
Sastojke možete kombinovati po želji, a ovo je osnova:
- kašičica cimeta
- kašičica vanile
- 1/4 šolje lanenih semenki
- med
- puter klasičan ili najbolje od badema
- pola šolje sušenog voća po izboru
- kokosovo ulje
- ovsene pahuljice
- 1 ili 2 banane
Sve sastojke stavljajte od oka i po osećaju kako volite, i dobro ih umešajte da se lepo sjedine i pravite kuglice koje ćete poređati na pleh. A prethodno ih poprašite šećerom u prahu ili kokosom, ili mlevenim orasima. Stavite u frižider na minimum pola sata.
Mi to pravimo na razne načine, onako kako šta imamo i uvek se pojede sve. Evo, zadnji put smo sve grubo samleli. 😃

   I Z L A Z   

@ Lazar

---